Dag 3: Energetic Girl

Zo, dag 3 zit er ook al op en deze dag ging best snel! Vanmorgen op de hometrainer gestapt en flink doorgefietst, hartslag was 134 bpm. Ik had het idee dat ik toch nog wat hard ging, maar volgens mij geen verzuring. Ik had vanavond ook een beetje spierpijn, dus volgens mij moet ik een mini tandje terug doen. Na het sporten mocht ik eten. Huh.. eten? Drinken, bedoel ik. Vandaag bestaan de maaltijden namelijk alleen uit fruit- en groentesap. Ik kan me totaal niet voorstellen dat ik zo de dag door kom. Maar na de 300 ml sinaasappelsap had ik eigenlijk geen honger meer. Ik ben toen afleiding gaan zoeken om de dag goed door te komen. Een rommelige kast heb ik helemaal uitgeruimd en weer ingeruimd. Ik kreeg nog een paar telefoontjes en voor ik het wist was het tijd voor de volgende maaltijd. Grapefruitsap, sinaasappelsap en ik drink bij elke maaltijd een ander smaakje thee om de variatie er een beetje in te houden. Daarna ben ik verder gegaan met opruimen. Ik had duidelijk de energie hiervoor. Ook de lichte hoofdpijn was een stuk meer weg, dus daar was ik ook blij mee. Voor ik het wist was het 19:00 en zo zat ik aan een heerlijke kom opgewarmde tomatensap. Beetje zout en peper. Smaakte me erg goed.

So far, so good! Ik had het de eerste twee dagen duidelijk zwaarder. Ik had duidelijk energie en ik voelde me best goed. Ook valt me op dat de huidklachten die ik heb op mijn bovenbenen een stuk rustiger zijn geworden. Ik geef toe dat ik het rond half 10 wel wat zwaarder kreeg toen ik op Facebook wat maaltijden langs zag komen. Toen voelde ik me ook weer even wat licht in mijn hoofd.

Morgen gaat het echte vasten beginnen. Wel nog een beetje sap, maar echt minimaal. Ik zie er, net zoals gisteren, wel tegenop. Maar vandaag viel het zo ontzettend mee. Ik geef deze dag dan ook een 8. Ik ben inmiddels 1,9 kg afgevallen en daar ben ik al zeer tevreden mee! Op naar dag 4!

Gewicht
06-07-2018: 64,3 kg - 79 cm buikomvang
07-07-2018: 63,6 kg - 81 cm buikomvang
08-07-2018: 63,1 kg - 79 cm buikomvang
09-07-2018: 62,8 kg - 78 cm buikomvang
10-07-2018: 62,4 kg - 78 cm buikomvang